小凌儿私房菜系列之🌸益气活血通血管汤水🌸

in hive-120412 •  4 months ago 

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最近听姐说她朋友突然晚上猝死,我心脏也是不太好,微循环差,加上之前出血过,是时候需要化淤血啦!所以给大家推荐这个美味可口的药膳。

因花旗参和田七都有助稳定血糖和通血管降低胆固醇作用,汤水带点甘苦味,有生津解毒功效。

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田七是活血的药物,也可以作为补品食用,改善心肌功能,抗缺血,抗心律失常 ,抗休克,抗动脉硬化!

西洋参可以抗疲劳,抗氧化补气养阴等,西洋参和田七两者一起吃,能益气活血,止血和增强免疫力!

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准备材料:花期参10g、(红枣)无花果4~5粒、田七10g,瘦肉100g,枸几10g,生姜片2块,果皮(有的话可以放)

做法:

🌸瘦肉可以飞一下水,去了血水,这次我切小块,为了保存原汁原味没飞水了哈哈!

🌸把全部材料(除花旗参外)洗干净放进去隔水炖盅里面,加适量水,炖1.5小时左右,再加入花旗参煮约15分钟,加盐调味即可以饮用!

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