減重大作戰 Day 1 - 全面失敗篇

in hive-180932 •  2 months ago 

為期60天的減重大作戰開始,目標由81kg減至75kg.....希望成功,但第一天就已經宣佈失敗,未來59天要加油。

今天香港整天下大雨,無法外出運動,大部份時間留在家中,由於無所事事,弄了一份異常高熱量的早餐,咖央多士,單是那塊厚厚的牛油已經注定今天任務失敗。

午餐方面,今天選擇外賣,由於外賣食物一般較多油,也是敗筆,幸好等待外賣時,走入超市能忍手沒有買零食。

整日在家,敵不過誘人的零食和甜品,吃了牛肉乾和雪糕,今日減肥任務完全失敗,明天繼續努力。

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