慢跑打卡

in hive-193186 •  29 days ago 

慢跑打卡

晚上计划跑步5公里,实际跑了6公里,超额完成任务。不过跑步的速度真的很慢,一共花了将近一个小时。以前经常跑步的时候,一个小时可以跑10公里甚至11公里,真是时过境迁。

马上就要到夏天了,肚子上的赘肉也藏不住了。为了保持形象,还是坚持锻炼吧。相当于夜跑,其实我更喜欢晨跑。但是好像早上一起来就有一大堆事要做。有时候从5点甚至能忙到九十点。嗨,全都是瞎忙。

不过我喜欢我之前加入的一个跑团的一个口号:跑了就好。无论距离多远,无论速度如何,只要每天跑起来,都比不跑要好。减肥不是一两天的事,跑步更是一个需要坚持。

不赶路,去感受路。就这样慢慢跑,其实也不错。

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