MANFAAT DAN TEKNIH RENANG

in sportstalk •  last year 

Renang.jpg

Source

Halo selamat malam sahabat Sport semuanya,semoga semuanya dalam keadaan sehat selalu dan sukses selalu untuk sahat semua pada semua kegiatan.
Pada malam ini kembali lagi dengan saya yang akan memposting tentang Olah raga Renang.
Di sini saya akan memposting atau mencerita sedikit prinsip dan manfaat renang.

Renang adalah satu olah raga yang sangat membutuhkan pernapasan panjang dan juga membutuh kan tenaga yang kuat untuk mengayuh di dalam air.

Renang sangat banyak manfaatnya,terutama sekali untuk kesehatan jantung dan juga bisa jadi untuk pertumbuhan bagi yang masih memiliki masa pertumbuhan.Renang juga sangat bermanfaat untuk otot kita karena olah raga ini hampir semua anggota tubuh kita bergerak kuat.

Dalam olah raga ini kita harus pandai-pandai mengapungkan diri kita di atas air,itu memerlukan cara dan teknik yang kita lakukan.Karena dalam semua olah raga itu memiliki Teknik sendiri.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!